深入解析乒乓球赛规则，公平竞技的保障，乒乓球规则深度解析，公平竞技的坚实基石
乒乓球，作为我国的国球，深受广大人民群众的喜爱，在乒乓球比赛中，规则是确保比赛公平、公正进行的重要保障，本文将深入解析乒乓球赛规则,帮助读者更好地了解这项运动。
比赛场地
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乒乓球桌：长2.74米，宽1.525米,高76厘米。
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网柱：位于球桌两侧，高15.25厘米，与球桌边缘相距15.25厘米。
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球网：长9.5米，高15.25厘米,位于球桌中央。
比赛用球
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球的颜色：白色或橙色。
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球的重量：2.7克。
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球的直径：40毫米。
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球的弹性：当球从球桌的高度自由落下至表面时,反弹高度不得低于23厘米。
比赛制度
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比赛采用三局两胜制,每局11分。
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比赛采用抽签决定先后发球权。
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比赛过程中，发球方需站在球桌左侧,接发球方站在球桌右侧。
发球规则
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发球时,球必须从球桌的端线后抛起。
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发球时,球必须落在对方球桌的端线上或端线后。
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发球时,球必须落在球桌的中央区域。
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发球时，球必须落在球桌的中央区域内,且球在触网前不能触碰到球桌的边缘。
接发球规则
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接发球方在发球方发球后,需在规定时间内完成接发球。
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接发球方在接发球时,球必须落在球桌的中央区域内。
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接发球方在接发球时，球必须落在球桌的中央区域内,且球在触网前不能触碰到球桌的边缘。
得分规则
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比赛采用11分制,先得11分的一方获胜。
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比赛过程中，一方得分为10分时，双方进入“抢七”阶段,先得7分的一方获胜。
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比赛过程中，一方得分为10分时，双方进入“抢七”阶段,先得7分的一方获胜。
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比赛过程中，一方得分为10分时，双方进入“抢七”阶段,先得7分的一方获胜。
犯规与判罚
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发球方犯规：球落在球桌端线外、球网下、球桌边缘或触碰到球桌时,判发球方失分。
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接发球方犯规：球落在球桌端线外、球网下、球桌边缘或触碰到球桌时,判接发球方失分。
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发球方连续三次发球失误,判发球方失分。
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接发球方连续三次接发球失误,判接发球方失分。
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比赛过程中，双方故意拖延比赛时间,将被判罚。
比赛结束
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比赛采用三局两胜制,先赢两局的一方获胜。
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比赛过程中，一方连续赢得两局,比赛结束。
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比赛过程中，双方各赢一局，进入“抢七”阶段,先赢一局的一方获胜。
乒乓球赛规则旨在确保比赛的公平、公正进行，了解并掌握这些规则，有助于提高乒乓球运动的观赏性和竞技水平，在比赛中，运动员应严格遵守规则,以展现良好的体育精神。
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