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篮球赛全场基本规则详解,一场比赛中的标准流程,篮球赛标准流程与基本规则解析

体育 2025年07月01日 18:49 89 admin

篮球,作为一项全球性的运动,拥有着丰富的比赛规则和技巧,一场标准的篮球比赛,从开始到结束,需要遵循一系列的基本规则,以下是篮球赛全场基本规则的详细解析,帮助您更好地理解这项运动。

比赛时间

  1. 比赛时长:正式的篮球比赛分为四节,每节10分钟,共40分钟,在比赛最后2分钟内,比赛时间将变为净时间,即裁判员在比赛剩余时间不足2分钟时开始计算。

  2. 延时:在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间,以及比赛结束后,各有一次2分钟的休息时间,在第三节和第四节之间,如果比赛时间不足2分钟,则休息时间将缩短至1分钟。

比赛场地

  1. 场地尺寸:标准篮球场地长28米,宽15米,半场长14米,宽7.5米。

  2. 篮圈:篮圈离地面3.05米,篮圈直径为0.45米。

  3. 罚球线:罚球线距离篮圈3.05米,罚球线与篮圈之间的距离为4.6米。

  4. 3分线:3分线距离篮圈6.75米,呈弧形。

比赛开始

  1. 投币选择:比赛开始前,双方队长进行投币选择,决定哪一方先发球或拥有球权。

  2. 开球:比赛开始时,由发球方在半场后场发球,球必须从地面发出,不能触及其他球员的身体。

  3. 首次进攻:发球方在得到球后,必须在8秒内完成进攻。

进攻规则

  1. 进攻时间:进攻方在得到球后,必须在24秒内完成进攻,如果进攻方在24秒内未能完成进攻,则判对方违例,对方获得球权。

  2. 8秒规则:进攻方在进攻过程中,必须在8秒内将球带过半场,如果进攻方在8秒内未能将球带过半场,则判对方违例,对方获得球权。

  3. 3秒规则:进攻方在进攻过程中,任何球员在对方篮下停留超过3秒,则判对方违例,对方获得球权。

防守规则

  1. 防守球员不得推、拉、撞、绊对方球员。

  2. 防守球员不得用身体或手臂阻挡对方球员的视线。

  3. 防守球员不得用非法手段干扰对方球员的投篮。

得分规则

  1. 投篮命中:投篮命中得2分。

  2. 3分投篮命中:投篮命中得3分。

  3. 罚球命中:罚球命中得1分。

  4. 投篮犯规:对方球员在投篮过程中犯规,判给对方1次罚球机会。

比赛结束

  1. 比赛结束时,得分多的一方获胜。

  2. 如果比赛结束时双方得分相同,则进行加时赛,加时赛分为两个5分钟的半场,每半场结束后休息1分钟。

  3. 加时赛结束时,得分多的一方获胜,如果加时赛结束时双方得分相同,则继续进行加时赛,直到分出胜负。

篮球赛全场基本规则涵盖了比赛时间、场地、进攻、防守、得分等方面,了解这些规则,有助于您更好地欣赏篮球比赛,并在实际比赛中遵守规则,享受这项运动的乐趣。

标签: 篮球赛 详解 全场

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