全面解读正规篮球赛规则，球场规则、比赛流程与犯规判定
球场规则
1、球场尺寸
篮球场地长为28米，宽为15米，在比赛进行时，球场两端各有一条长6.25米、宽1.8米的限制区（三分线以内）。
2、篮板与篮筐
篮板由木制或合成材料制成，尺寸为1.8米×1.05米，篮筐位于篮板正中，距地面3.05米。
3、球
比赛使用的篮球应为一圆形，直径约为29.5厘米，重量约为600-650克。
比赛流程
1、比赛时间
正式比赛分为四节，每节12分钟，共计48分钟，第一节和第二节之间、第三节和第四节之间休息2分钟，半场休息10分钟。
2、比赛开始
比赛开始时，双方球员在各自的半场内，中圈处站成一列，裁判员将球抛向空中，双方球员跳起争球。
3、比赛结束
比赛结束的标志是当比赛时间结束时，得分高的一方获胜，如果比赛结束时，双方得分相同，则进行加时赛，加时赛分为两个5分钟的节，比赛结束后，得分高的一方获胜。
4、休息时间
比赛过程中，每节比赛结束后休息2分钟，半场休息10分钟。
犯规判定
1、个人犯规
个人犯规包括侵人犯规、技术犯规和违反体育道德的犯规。
（1）侵人犯规：在对方队员的投篮或试图投篮时，非法接触对方队员或对方队员的球。
（2）技术犯规：队员在场上故意违反比赛规则或裁判员要求的行为。
（3）违反体育道德的犯规：故意对对方队员进行恶意犯规或故意伤害对方队员的行为。
2、队伍犯规
队伍犯规包括侵人犯规和技术犯规。
（1）侵人犯规：在对方队员的投篮或试图投篮时，非法接触对方队员或对方队员的球。
（2）技术犯规：队员在场上故意违反比赛规则或裁判员要求的行为。
3、犯规处罚
（1）一次侵人犯规：被判犯规的队员将被取消投篮机会，对方获得球权。
（2）两次侵人犯规：被判犯规的队员将被取消投篮机会，对方获得球权，并加罚一球。
（3）三次侵人犯规：被判犯规的队员将被罚下场，由对方获得球权。
（4）技术犯规：被判犯规的队员将被取消投篮机会，对方获得球权，并加罚一球。
得分规则
1、投篮得分
（1）两分球：在三分线外投篮命中得2分。
（2）三分球：在三分线内投篮命中得3分。
2、罚球得分
罚球命中得1分。
犯规与得分
1、犯规次数：一名队员在比赛中被判犯规的次数达到5次时，将被罚下场。
2、投篮次数：一名队员在比赛中投篮次数达到10次时，将被视为“10次投篮限制”。
3、犯规与得分：一名队员在比赛中犯规次数过多，可能会影响其得分机会。
正规篮球赛规则旨在保证比赛的公平、公正和激烈，球员们需严格遵守规则，以展现自己的技艺和团队精神，裁判员在比赛中要公正执法，确保比赛的顺利进行。
相关文章
