保持高度警觉性，防守不仅仅是为了保护篮筐，更是为了阻止对手得分，要时刻保持警惕，注意对手的移动路线、投篮姿势以及接球后的行动等，以便于及时做出反应，提高自身的身体素质，一个强壮的身体可以帮助你更好地应...

2025-01-12 33 确保视野开阔 跟随对手脚步 多位化防守 提高移动速度 控制篮板球 以上就是一些篮球防守的基本技巧 希望对你有所帮助。 篮球赛如何防守