随着篮球运动的普及,越来越多的青少年和成年人投身于这项运动，在追求竞技成绩的同时，运动员们也面临着运动损伤的风险，膝盖损伤是篮球运动中最常见的损伤之一，为了帮助运动员在比赛中更好地保护自己的膝盖，本文...
2025-07-18 24 预防策略 运动损伤 赛前
篮球作为一项极具竞技性和观赏性的运动，深受广大篮球爱好者的喜爱，在享受篮球带来的快乐的同时，我们也需要注意运动过程中的身体损伤，跟腱酸痛是篮球运动中常见的运动损伤之一，本文将针对打完篮球赛跟腱酸痛的问...
2025-07-01 22 预防策略 跟腱 篮球赛
